當叫醒你的不是鬧鐘，就是夜尿症。

根據國際尿失禁防治協會(ICS)的定義，夜尿是因為強烈尿意導致中斷睡眠而醒過來，一個晚上至少2次以上。

夜尿引起的慢性睡眠不足對患者生活產生的負面影響有以下幾項可能性:       
1. 生活品質受損
2. 日常活動受損
3. 生產力下降
4. 跌倒與骨折風險增加
5. 死亡率增加

因此千萬不要輕忽夜尿對你的健康產生的危害。